Acupuntura para Dor nas Costas: Funciona Mesmo?

 Muitas pessoas convivem com dores nas costas diariamente, seja por má postura, estresse, lesões ou problemas crônicos. 

A acupuntura tem ganhado destaque como uma alternativa segura e eficaz para o alívio dessas dores — mas será que ela realmente funciona? 

Hoje, você vai entender como a acupuntura atua no combate à dor nas costas, o que diz a ciência e o que esperar de uma sessão.

O que causa dor nas costas?

• Má postura no dia a dia e no trabalho

• Sedentarismo

• Lesões musculares ou articulares

• Estresse emocional (tensão acumulada)

• Hérnias de disco ou problemas na coluna

 A dor pode ter origem física, emocional ou até comportamental. Por isso, abordagens integrativas, como a acupuntura, têm se mostrado tão valiosas.

Como a acupuntura funciona no alívio da dor?

A acupuntura é uma prática milenar da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas finíssimas em pontos estratégicos do corpo para:

• Estimular a liberação de endorfinas e serotonina (analgésicos naturais do corpo);

• Reduzir a inflamação local;

• Melhorar a circulação sanguínea;

• Promover relaxamento muscular e emocional.

 No caso da dor nas costas, os pontos de acupuntura geralmente trabalham a região lombar, dorsal e também áreas reflexas ligadas ao sistema nervoso.

 

O que diz a ciência?

Estudos apontam que a acupuntura tem eficácia comprovada para dores musculoesqueléticas, incluindo dor lombar. Inclusive, é recomendada por órgãos de saúde como:

• OMS (Organização Mundial da Saúde)

• NICE (Reino Unido)

• Diretrizes clínicas do SUS e planos de saúde no Brasil

 Um estudo publicado na Archives of Internal Medicine mostrou que pacientes com dor crônica nas costas apresentaram melhora significativa após 8 semanas de acupuntura.

Quantas sessões são necessárias?

• Casos agudos: alívio já nas primeiras sessões.

• Casos crônicos: geralmente requerem entre 6 a 10 sessões, com reavaliação constante.

• O ideal é um plano terapêutico individualizado, com avaliação do histórico, rotina e sintomas.

Acupuntura é segura?

Sim, desde que realizada por um profissional qualificado e com uso de materiais esterilizados e descartáveis.

 No Yang Tao Instituto, as sessões são conduzidas pelo Dr. Maury Tanji com abordagem humanizada e técnicas tradicionais aliadas à visão clínica moderna.

 

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